Hii, Gigi Mulai Menguning? Mungkin Kamu Sering Mengkonsumsi 10 Makanan Ini!

Jika Kamu berpikir bahwa makanan dan minuman yang berwarna  lebih gelap  tidak berpengaruh pada warna gigi, coba pikirkan lagi! Para ahli mengatakan bahwa jika suatu buah atau minuman bisa menodai kaos putih, maka hal ini juga bisa menjadi malapetaka bagi gigi putihmu.

Makanan atau minuman asam cenderung menyebabkan email gigi hilang. Email gigi adalah lapisan putih mengkilap pada gigi yang membuatnya tetap berkilau. Lapisan berikutnya disebut dentin, yang senantiasa berwarna kurang putih. Jadi, rahasia memiliki gigi putih adalah adalah menghindari zat-zat bersifat asam. Jika Kamu makan atau minum sesuatu yang bersifat asam, segera bilas mulutmu dengan air, hal ini dapat sedikit mengurangi kerusakan.

Berikut adalah 10 makanan dan minuman yang harus dihindari agar gigimu tetap putih berkilau.

1. Anggur merah atau anggur putih
Bukan hanya anggur merah, tetapi anggur putih juga tidak cocok untuk menjaga gigi tetap putih. Hal ini karena mereka sama-sama mengandung tanin, yang merupakan polifenol berwarna kuning dan coklat yang dapat meninggalkan jejak kotor di gigi. Membilas mulut dengan air setelah minum anggur akan meringankan masalah.

2. Kopi
Tak ada minuman yang warnanya lebih gelap dari kopi, dan berita buruknya, gigi Kamupun akan terpengaruh warna kopi jika sering mengkonsumsinya. Salah satu solusi adalah dengan mencampurkan susu pada kopi.

Simak juga 6 Cara Memutihkan Gigi di artikel ini

3. Teh
Teh hitam pekat bisa menjadi stimulan, sama secangkir kopi. Tetapi mereka juga memiliki efek bencana yang sama pada warna gigi. Para ahli mengatakan bahwa memilih teh herbal dan teh yang berwarna lebih terang dapat membantu.

4. Cuka Balsamic
Pekat, mewah dan hebat untuk menodai gigi. Kabar baiknya adalah Kamu dapat mengurangi efeknya jika dicampurkan pada salad atau bayam,.


5. Kari
Rasa Kari banyak disukai orang Asia! Namun warna kari akan meninggalkan noda kuning akibat bumbu rempah eksotisdi dalamnya. Kunyahlah bayam untuk melindungi email gigimu.

6. Saus tomat
Siapa yang bisa menolak saus tomat dalam pasta yang lezat? Jika sering mengkonsumsinya, gigimu akan terlihat lebih gelap, bukan karena disebabkan oleh warnanya, tetapi karena tomat bersifat sangat asam. Sekali lagi, salah satu solusinya  adalah makan bayam dalam hidangan yang sama.

7. Berbagai buah keluarga Berry
Raspberry, blackberry, dan Blueberry penuh dengan vitamin yang sehat dan nutrisi yang dapat meningkatkan kualitas hidup. Namun masalahnya, keluarga buah ini sangat berwarna dan akan meninggalkan jejak karena mereka cenderung menempel pada email gigi. Jadi lain kali setelah makan buah berry, ingatlah untuk minum air.

8. Cola dan soda
Masalahnya ada pada warnanya yang gelap. Tambahan, jika Kamu meminum soda yang sangat dingin, gigi akan cenderung berkontraksi dan membuatnya lebih berpori sehingga gigi akan menyerap lebih banyak warna. Hal yang sama juga berlaku untuk cairan yang sangat panas seperti kopi dan teh. Cara terbaik adalah menghindari minum cola, karena cola sama sekali tidak sehat. Minumlah sesekali hanya jika Kamu benar-benar sedang ingin meminumnya.

9. Kecap
Kamu harus membatasi asupan kecap jika ingin menjaga gigi agar tetap putih berkilau. Kebanyakan kecap komersil yang tersedia tidak menggunakan kedelai yang difermentasi karena hal ini memakan waktu. Mereka memilih cara yang lebih cepat, lebih murah dengan menggunakan protein kedelai yang mengandung asam klorida. Jenis kecap kimia tidak bagus untuk gigi putih. Lain kali cobalah untuk mencicipi rasa asli dan alami makanan sebelum Anda mencelupkannya ke dalam kecap.

10. Bit
Bit memiliki banyak hal. Bit penuh dengan vitamin dan mineral yang besar. Satu-satunya masalah adalah warna gelap merah yang pasti akan menodai gigimu. Berkumur dengan air sesudahnya dapat membantu membatasi kerusakan.(mr)

sumber artikel dan foto