Ini Lho, Efek Negatif dan Positif Smartphone Bagi Kesehatan!

Bicara soal sehat tak melulu soal apa saja yang kita makan, bagaimana rutinitas olahraga kita, atau kebiasaan tidur.

Kita juga perlu menyadari kebiasaan-kebiasaan yang behrubungan dnegan gadget seperti komputer atau smartphone

Jika KAmu beranggapan bahwa efek yang ditimbulkan akibat kebiasaan kita bersmartphone tidak lah terlalu signifikan, yakinlah bahwa anggapan itu salah! Kebiasaan buruk Kamu terhadap smartphone sangat serius dampaknya, bahkan bisa mengancam jiwa

Menurut sebuah laporan dari LiveScience, teleponmu memiliki bakteri hingga 10 kali lebih banyak daripada toilet !

Dan jika Kamu bersentuhan dengan toilet kemudian memegang smartphone, Kamu berarti ikut memindahan kuman toilet ke ke layar smartphone.

Secara teknis, smartphone juga mengandung bakteri yang sama banyaknya dengan spons tua yang diletakkan dalam  tempat cucian piring di dapur selama beberapa hari.

Apakah kini Kamu harus merasa khawatir? ngga juga sih..

Banyak bakteri yang akan ditemukan di sekitar kita sebenarnya tidak berbahaya sama sekali. Sebagian lagi, mungkin benar-benar berbahaya.

Jika Kamu benar-benar peduli tentang bakteri di smartphone, cara paling mudah adalah menyekanya dengan cairan disinfektan semacam alkohol.


iPosture

Satu pertanyaan lagi, apakah kamu merasa posturmu akan semakin membungkuk?

Ada fenomena baru yang kini tengah menjadi perbincangan hangat, "iPosture". Istilah ini digunakan untuk menggambarkan sikap posisi tubuh karena kebiasaan terlalu sering melihat ke layar ponsel dalam jangka waktu lama. Ternyata kebiasaan ini akan menimbulkan penyakit serius dalam menyakiti Anda dalam jangka panjang.

Menurut situs berita kesehatan Medical Daily,  84% orang dewasa dan muda mengalami sakit punggung gara-gara kebiasaan menggunakan perangkat mobile mereka. Gejala muncul pada orang yang sudah terbiasa membungkuk melihat gadget mereka dalam posisi duduk.

Selain faktor cara melihat layar smartphone, situs Medical Daily juga mengakui bahwa sakit punggung ini juga bisa disebabkan oleh kebiasan lainnya, misalnya posiis tubuh saat duduk di depan layar komputer yang kurang bagus.

Ada banyak usulan radikal untuk memperbaiki masalah ini, tapi saran yang paling baik adalah dengan berbaring atau melakukan beberapa kali peregangan selama beberapa saat.

Tidak Semuanya Tentang Smartphone Bersifat Negatif

Smartphone, seperti teknologi baru lainnya, akan selalu dibombardir dengan berita negatif yang ebrkaitan dnegan kesehatan. Beberapa laporan bahkan menyatakan bahwa benda elektronik tersebut perlahan-lahan bakal membunuh Anda. Namun tak semuanya berpandangan seperti itu.

Satu studi yang dibuat oleh Cell Press dalam terbitan Current Biology menunjukkan bahwa kita, manusia secara tidak langsung telah mengajarkan ibu jari kita cara belajar yang menarik dnegan menggunakan smartphone.

The American College of Sports Medicine juga menerbitkan kajian  yang mengungkapkan fakta bahwa bahwa smartphone telah membawa kesadaran manusia akan penting nya kebugaran. Hal itu dilakukan melalui aplikasi.

Memang, orang bisa berpendapat bahwa memakai aplikasi kebugaran dan menjaga kebugaran adalah dua hal yang berbeda, namu tetap saja hal itu mengugah orang untuk mencari informasi dan mendorongnya untuk melakukan latihan kebugaran.

Jadi, inilah Smartphone! Smartphone memang meningkatkan cara kita berkomunikasi, tetapi mereka juga datang dengan konsekuensi tertentu bagi kesehatan.

sumber artikel dan foto